Poradnik Zakupowy
Głód
Zauważyłaś, że czasami Twoje zakupy zgadzają się z zapisem na kartce, a czasami kartka nie pomaga i kupujesz więcej jedzenia niż jesteś w stanie zjeść. Jedna z porad zakupowych mówi o tym, że nie powinno się robić zakupów na pusty żołądek. Jeśli jesteśmy głodni kupujemy wszystko, co akurat moglibyśmy zjeść. Mówi się wtedy, że oczy by jadły. To powiedzenie jest trafne, ponieważ najczęściej po zjedzeniu porządnego posiłku, większość kupionego jedzenia już nam się nie mieści. Tak się składa, że podczas głodu mózg dopomina się cukru, więc w takich przypadkach kupujemy tony słodyczy, batoników i innych słodkich przekąsek. Dodatkowo nęci nas fast food w postaci mrożonych pizz czy zapiekanek. Wydajemy przez to dużo więcej pieniędzy. Tymczasem udowodniono, że zjedzenie pełnowartościowego posiłku przed zakupami pozwala zmniejszyć ich ilość nawet o 30%. Nie kuszą nas wówczas żadne szybkie przekąski, słodkie napoje i chrupki. Dlatego uważajmy na zakupy przed jedzeniem. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że przepłacimy.